Comment respecter et accompagner le sommeil de bébé? ( Version 2026)

Formation créée le 12/11/2025. Dernière mise à jour le 26/11/2025.
Version du programme : 2

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

4 heures (0.5 jour)

Accessibilité

Oui
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Comment respecter et accompagner le sommeil de bébé? ( Version 2026)


Cette formation vise à comprendre et accompagner le sommeil des nourrissons. Elle aborde les besoins de sommeil selon l'âge, les rythmes biologiques, les hormones du sommeil, les cycles de sommeil, les parasomnies et les rituels d'endormissement.

Objectifs de la formation

  • Déterminer les besoins et repères de sommeil selon l’âge de l’enfant
  • Expliquer le fonctionnement du rythme circadien
  • Différencier les rôles de la mélatonine et du cortisol
  • Identifier les cycles de sommeil du nourrisson
  • Repérer et interpréter les parasomnies
  • Mettre en place un rituel d’endormissement adapté et sécurisant

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Professionnels de la petite enfance
  • Éducateurs de jeunes enfants (EJE), auxiliaires de puériculture, assistants maternels
  • Toute personne souhaitant mieux comprendre le sommeil du nourrisson
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Accueil des participants
  • Présentation et recueil des attentes
Les besoins de sommeil du jeune enfant
  • Repères horaires selon l’âge
  • Temps de sommeil diurne et nocturne
Les rythmes biologiques
  • Rythme circadien et variations physiologiques
  • Courbes de température corporelle, de cortisol et de mélatonine
Les hormones du sommeil
  • Mélatonine : production et rôle
  • Cortisol : fonction d’éveil et d’adaptation
Les cycles de sommeil du bébé
  • Structure et durée des cycles
  • Évolution selon l’âge
Les parasomnies
  • Manifestations courantes et accompagnement professionnel
Les rituels d’endormissement
  • Importance de la régularité et du cadre apaisant
  • Création d’un rituel personnalisé selon le profil du bébé
Évaluation et clôture
  • Quizz de validation
  • Échanges et retours d’expérience
  • Remise de l’attestation de formation

Équipe pédagogique

Formateur·rice issu·e du secteur de la petite enfance, spécialisé·e dans le développement du jeune enfant et la compréhension des rythmes biologiques.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuille d’émargement
  • QCM de fin de formation
  • Questionnaire d’évaluation de satisfaction
  • Attestation de réalisation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Exposés illustrés (PowerPoint)
  • Études de cas et discussions collectives
  • Supports imprimés et poster remis à la structure
  • Apports théoriques et échanges d’expériences

Qualité et satisfaction

Depuis Mai 2023: Taux de Satisfaction des Apprenants: 93% Nombres d’Apprenants interrogés: 9 Taux d’abandon: 0% Taux de retour des enquêtes: 100%

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • Validation d'au moins 70% au QCM.
Modalité d'obtention
  • Validation d'au moins 70% au QCM.

Capacité d'accueil

Entre 1 et 12 apprenants

Délai d'accès

6 semaines

Accessibilité

Contacter notre référent inclusion pour adapter le parcours de formation aux personnes porteuses d’un handicap.